明日は保育園が登園自粛の為、ちゃちゃはお休みになります。
ここまで拡大したら、もう全員が保菌者ですね
という事で、少し免疫力のお話しをします♪
み〜んな保菌者でも症状が出る人、出ない人、 そこには免疫力と言う大きな力が関係してきます!!
ウイルス量 ❮ 免疫システム = 症状が出ません
ウイルス VS 免疫力 頑張れ頑張れめ〜んえき(o`・∀・´)ノ
外国のどこかの研究所によると、健康な人でも最低5種類のウイルスがいるとか・・・ って事で、
ウイルスを無くすより倒す方向で行きましょ〜!!!
- 食べ物だと、ヨーグルトや乳酸菌飲料が免疫力を上げる効果大で、冬になると売り切れになるほどですよね‼
- 基礎代謝を上げたりストレスをなくす適度な運動も効果大
- ツボを刺激する事や、マッサージも効果大です( ´∀` )b
*ちゃちゃのアフタードリンク、今の時期は風邪に強い〖エルダーフラワー〗か〖ジンジャー〗をお出ししています。