台風で体調不良 2017年09月13日 13:55 健康管理☆ 梅雨時季に続き体調を崩しやすいのが9月です朝晩の寒暖差、台風の気圧変化など、何かと私達の身体をいじめてきますよね(T_T)気圧の低下による体調の変化 ⇒ 血管が膨張しやすくなり血流が悪くなる 空気中の酸素が減少し自律神経のバランスを崩す改善方法 ⇒ 適度な運動で血流を良くする 過度なストレスを溜めないようにする 1日5分で良いのでストレッチをしましょう!(^^)! Tweet «前 次»
