脳のオーバーヒート

体温維持に重要な役割を担うのは自律神経になります。
ストレスで自律神経の働きが活発になると過剰にエネルギーを消費する事になり脳の発熱量も増えます🥵
緊張や疲労→脳の発熱

さらに、この時期は熱中症になりやすいため、体温が上がり脳へのダメージは2倍🥵

夏の暑さに体が慣れるには🌞気温と湿度が高くなり始めてから2週間くらいかかります、この期間はなるべくストレスを溜めないでリラックスできるようにしましょう🛀