ウイルスに勝つ免疫力！！

ウイルスに勝ちたいなら！正しい知識と情報を得たうえで！！
腸内環境を整えましょう！！

食品添加物はなるべく摂らないように😄
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☆化学調味料☆人工甘味料☆乳化剤☆保存料
などなど腸内細菌を壊すものが沢山あります⚡

加えて、キレイに痩せたい人は「小麦粉・砂糖・乳製品」の摂取はやめましょう😄👍
ちなみに私は、3kg痩せました〜🌸

今は、ほぼ毎日和食です『ま・ご・わ・や・さ・し・い』を毎日作っています！！
子供達も昭和ごは〜ん♪と楽しく食べてくれていますよ🥗